Gestalt zakłada, że człowiek jest zdolny do samoregulacji czyli, że posiada cały potencjał do zaspokajania swoich potrzeb z własnego wyboru i do kierowania swoim zachowaniem. W terapii Gestalt zmiana rozumiana jest jako stawanie się bardziej sobą poprzez odkrywanie siebie, swoich możliwości samoregulacji, świadome sięganie do otoczenia po to, co jest potrzebne, przekraczanie własnych ograniczeń.
Psychoterapia polega na rozmowie w bezpiecznej atmosferze,
w której osoba szukająca pomocy doświadcza uwagi, zrozumienia, empatii psychoterapeuty. Pomoc w zrozumieniu własnych problemów i doświadczanie wsparcia stwarza warunki do dojrzewania i rozwijania się.

Jedno lub kilka spotkań w celu określenia problemu z jakim zgłaszasz się do terapeuty, zorientowanie się w okolicznościach Twojego życia
i możliwościach wspólnej pracy na Twoją rzecz.

To proces zaplanowany w regularnych spotkaniach trwających
50 minut, najczęściej raz w tygodniu o stałej godzinie. W tym czasie zajmujemy się poszerzaniem świadomości dotyczącej rozpoznawania Twoich potrzeb, rozumienia mechanizmów, które utrudniają Ci ich zaspokajnie i zmianą schematów, aby Twoje życie było bardziej satysfakcjonujące.

Koszt sesji to 250zł.